Жизнь после ВСД. Новые горизонты

Жизнь после ВСД, какая она? Такие же регулярные обострения, бессонные ночи и прочие «прелести»? Или все остается позади как кошмарный сон? В последней части моей истории вы найдете ответы на эти вопросы.

Прошел ровно год после моего последнего отчета. Честно говоря я расслабился и мне уже не очень хотелось писать дальше про болезнь, которая называется коротким словом ВСД. Так как эта проблема осталась для меня позади. Время начинает потихоньку стирать из памяти все то, через что когда-то пришлось пройти.

Многие люди, которые только заболели этой болезнью (или находятся в ремиссии), стали писать мне и спрашивать как я себя чувствую и будет ли продолжение моей истории. И конечно это не любопытство, а желание узнать проходит ли ВСД полностью.

Поэтому я решил написать окончание своей истории, чтобы развеять все ваши сомнения по этому поводу. И поставить финальную точку в своем рассказе.

 

ВСД? Нет не слышал

Еще находясь в ремиссии (когда организм только начинал восстанавливать себя), общаясь с разными людьми (когда разговор заходил о здоровье) я спрашивал, знают ли они такую болезнь ВСД. И часто слышал в ответ что нет. Когда я начинал рассказывать о ее особенностях, то видел что люди меня не понимают.

Действительно, как можно понять то, что все анализы у тебя в норме, а тело (по внутреннему ощущению) разваливается на части. Такое никому не объяснишь, нужно только пережить самому.

Сейчас, когда болезнь осталась позади, я общаясь с людьми, стараюсь не вдаваться в подробности о ее проявлениях. Все равно никто не поймет, да и не нужно это никому. Когда я узнаю что человек не слышал про ВСД, то уже стараюсь не рассказывать о болезни, а просто говорю и славу богу что вы про нее не слышали.

Да и сам я уже настолько отдалился от этого, что уже начинаю вспоминать о пережитом как о событиях из прошлой жизни. Тоже произойдет и с вами, когда ваш организм полностью восстановит себя.

 

Лето 2019. Тренировки на море

С наступлением лета я опять начинаю бегать. В холодный период года я отдаю предпочтение тренировкам с гантелями и активной ходьбе. С наступлением весны (ближе к лету) приступаю к утренним пробежкам на море.

Этим летом я почувствовал что мой организм вышел на тот уровень здоровья который был у меня до болезни. Определил я это просто. В предыдущие годы, когда я был в ремиссии (в начале своего выздоровления), я не чувствовал от бега такого прилива здоровья который появился у меня этим летом.

Именно этим летом я стал ощущать, что уровень моего здоровья становится каждый раз больше от пробежки к пробежки. Я стал чувствовать себя переполненным энергией и жизненной силой, чего не было у меня при занятиях бегом годом ранее.

 

Как не наступить на грабли

Однако, это чуть было не сыграло со мной злую шутку. Беговой фанатизм ни к чему хорошему не приведет. Это я понял этим летом чуть опять не наступив на те же грабли, что привели меня когда-то к ВСД.

Если до болезни я занимался бегом 2-3 раза в неделю (осенью зимой это могло быть один раз в неделю или даже раз в месяц, в зависимости от погоды). То этим летом стал бегать каждый день. Этому способствовало то что я принимал витамины. Мой организм быстро восстанавливался и я мог на следующий день бежать опять. До болезни витамины я не принимал. Поэтому приходилось давать телу отдых, так как оно уставало и для бега каждый день было не готово.

Сейчас же все поменялось. Организм восстанавливался за сутки и я мог опять приступать к тренировке. Чувствуя в себя прилив жизненных сил я стал бегать на время. Выбрал для себя оптимальную дистанцию в 5 км. и стал пробегать ее каждый раз за меньшее время.

Пояснение. Должен сказать, что я не какой-то профессиональный бегун. До болезни и сейчас моя максимальная дистанция бега 10км. после которой я чувствую себя комфортно. И повышать эту дистанцию я не собираюсь. Не чувствую что это будет способствовать моему здоровью.

Но вернемся к пробежкам. Я выбрал для себя 5км. так как ощущал что эта нагрузка для меня оптимальна и стал пробегать ее каждый день, прекрасно чувствуя себя после этой дистанции. Каждый раз у меня получалось сделать это за меньшее время.

Возник спортивный азарт узнать на что способен мой организм. Я решил пойти на личный рекорд. В тот день я не бежал, а «летел». Заставлял бежать себя все быстрее. Словно участвовал в невидимых соревнованиях.

Мое тело внутренне сопротивлялось и кричало мне — не надо. Но я, опьяненный будущим рекордом (какая это все-таки глупость), заставлял себя бежать все быстрее и быстрее.

Потом был финиш и личный рекорд более чем на две минуты лучше чем днем ранее.

Искупавшись в море, удовлетворенный, я отправился домой в предвкушении предстоящего хорошего летнего дня. Дома, сделав себе завтрак я стал его есть. И вот тут я ощутил сильное чувство дежавю…

У меня напрочь пропал аппетит. Приходилось буквально заставлять себя принимать пищу. Именно такое же состояние было у меня почти пять лет назад, когда я поставил свой личный рекорд в беге на 10км. Тогда я тоже заставлял бежать себя насилуя свое тело, которое еще не оправилось от долгой простуды. Именно после той пробежки и появилась у меня спустя две недели ВСД. Началась та история, которую вы могли прочитать на сайте «Путь к здоровью».

Представьте, что я почувствовал сейчас. Сердце екнуло — неужели опять? Помимо потери аппетита самочувствие стало очень плохим. Хотя все эти дни после бега я чувствовал себя великолепно. Вот тут только до меня и дошло на какие грабли я сейчас наступил.

Однако не буду пугать дальше вас этой историей.

День и ночь прошли в плохом самочувствии. При этом, и что самое главное, на психике это никак не отразилось. Было именно плохое самочувствие физического тела от чрезмерной нагрузки, такое же как и пять лет назад, когда я заболел ВСД. Но тогда это состояние длилось почти две недели. В этот раз оно прошло через сутки.

Это опыт дал мне урок на всю оставшуюся жизнь. Никакие рекорды, не личные не мировые не стоят того если после них потеряешь свое здоровье. Не стоят они потерянных лет жизни.

Через две недели, дав телу отдохнуть, я снова приступил к бегу. Но уже без всякого фанатизма. Полученный урок поставил мой рассудок на место.

 

Как победить ОРЗ и грипп

Осенью 2019 года сын снова пошел в детский сад и простудные заболевания опять появились в нашей семье. Однако в этом году все это уже не так сильно как раньше. Ни у кого в семье (кроме сына) не было того количества вирусных инфекций которые были годом-двумя ранее. К тому же я открыл для себя прекрасное средство борьбы с простудными болезнями. О котором хотел бы поделиться с вами.

Это средство уже давно использовалось в нашей семье всеми кроме меня. Я знал о нем, но в силу своей предвзятости не использовал. У меня предвзятое отношение к химическим препаратам, но все же хочется отметить, что иногда от них бывает польза. Жизнь приносит временами интересные открытия к простым вещам, которых ты всегда сторонился.

Не буду вас дальше интриговать, средство это самый обычный АСПИРИН.

Раньше я его тоже использовал при простудах с температурой, но безрезультатно. И только сейчас открыл для себя простой секрет, как избавиться от температуры и простуды при помощи аспирина.

В прошедшие годы я либо вообще ничем не лечился при ОРЗ и гриппе, либо (уже после ВСД) принимал витамины три раза в день. Обычно это был витамин С в большом количестве. Плюс большое количество кипяченой воды в течение дня. Все это помогало, но все равно организм не сразу выздоравливал. Когда температура была высокой и держалась долго я принимал на ночь препарат терафлю. После чего начинал выздоравливать. Родные, принимая аспирин, выздоравливали быстрее меня.

Этой осенью после высокой температуры я принял две таблетки аспирина (500мг. каждая) за час до сна. Запив их стаканом воды (говорят что с молоком лучше, но я использую воду вместе с витамином С). На утро я был практически здоров, хотя до этого два дня мучился с высокой температурой. Раньше я принимал аспирин днем и не чувствовал от него никакого лечебного эффекта. И только его прием перед сном дал моему организму возможность выздороветь.

Потом проверял еще несколько раз — это действительно работает.

От аспирина организм получает интересный эффект. Полночи ты чувствуешь себя как после финской бани. Тело находится в тепло-горячем состоянии. Спать это не мешает. Организм не потеет, по крайней мере с тебя не капает.

Толи дело терафлю, после его приема ты буквально полночи спишь в луже своего пота, и это не дает тебе полноценно выспаться. Да, выздоровление происходит, но проведенная ночь в «бассейне» своего пота не стимулирует тебя к такому лечению. Именно поэтому я в крайнем случае прибегал к этому. Другое дело аспирин, полночи в «финской бане» без «бассейна» и утром тоже выздоровление.  В общем рекомендую. Может это подойдет и вам.

Найдя свое лекарство от ОРЗ и гриппа я перестал испытывать подсознательный страх. Раньше, каждый раз когда я заболевал, меня одолевала тоска, что еще неделя проведенная с температурой и плохим самочувствием будет вычеркнута из моей жизни. Теперь этого нет. Если я заболеваю, то знаю что справлюсь за одну ночь с ОРЗ и гриппом.

 

Новая жизнь. Эпилог

Друзья, вот и подошла к концу моя история. Та часть жизни, которая была связана с ВСД, теперь закрыта и забыта. Так же произойдет и у вас. И хотя болезнь была серьезным испытанием для меня, но я смог благодаря ей реализовать свою мечту.

Многие годы, занимаясь духовной практикой, я хотел создать свой сайт по духовному развитию. Но все время откладывал. И только начавшаяся после болезни ремиссия помогла мне осуществить это. Я узнал, что сайт можно сделать самому на платформе WordPress.  Этим я и стал активно заниматься во время выздоровления.

Первым моим сайтом стал «Путь к здоровью», который вы читаете сейчас. Набравшись опыта, я приступил к своей мечте, и создал свой главный сайт «Выход из тела». Сейчас все мое время и силы посвящены именно ему. На его страницах я делюсь своим духовным опытом. За первый год существования сайта я вошел в десятку лидеров по многим поисковым запросам моей тематики.

Сегодня интернет просто переполнен плагиатом, который называется рерайтом. Я же всегда пишу только оригинальные тексты, исходя из своего опыта. И не покупаю статей на бирже капирайтеров. Именно это и помогло мне попасть в десятку лидеров. Также сейчас я активно занимаюсь обучением людей духовным практикам.

Тоже произойдет и с вами, когда ваша болезнь подойдет к концу. И вы найдете в себе силы и реализуете наконец свою давнюю мечту. Надеюсь что мой опыт и пример поможет вам в этом.

Богатырского Вам здоровья и всех благ!

15 апреля 2020г.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Жизнь после ВСД. Новые горизонты
error: